Ali lahko izterja od maščobe? razprši mite

Video: Mišice proti maščobe. Miti in realnost

Ti nekoč vprašal sam vprašanje, ali je mogoče, da si opomore od maščobe? V bistvu, lahko ta izdelek se imenuje edinstven, saj ima neverjetno lastnosti. Vendar pa mnogi ne uporabljate preprosto zato, ker mislijo, da se lahko zelo dial stvari. V resnici, je maščoba res zelo hranljiva, vendar ni prepovedano uporabljati tudi hujšanje dekleta ker je v svoji sestavi vsebuje poleg kalorij še vedno veliko koristnih snovi.

Video: Interval tek - najboljši način, da izgubijo težo [vadbo | Ali v obliki]

Ali lahko izterja od maščobe? Odgovor boste izvedeli v tem članku. Treba je omeniti, da ni vedno visoko kalorično hrano prispevala k povečanju telesne mase. Na primer, če primerjate maščobe in navadno maslo. Maščoba je veliko več kalorij, vendar je veliko bolj koristno kot olje. In prej ko se izterja od porabe nafte. Da bi pregnali svoje dvome o maščobe naj bi mu nekaj mitov, ki obstajajo o njej.

Video: Hujšajmo 2 tedna na 10 kg (dan 1-2) Preizkusna

• Prvi mit - od maščobe hitro opomore. To je res mit! So se že večkrat dokazali, da ljudje pridobijo težo, ne glede na to, kaj jedo, ampak iz kakšnih količinah. Če jeste nekaj kosov slanine, potem sem prepričan, da je stojalo ni odveč gram. Ti si opomore od tega izdelka le, če imate sedeči način življenja, in ga porabijo v velikih količinah. In to ne samo maščob, ampak vsak izdelek.
• Drugi mit - želodec ne bo maščobe. Kaj lahko rečemo o tem. V svoji sestavi, ta izdelek vsebuje zelo koristen za telesne maščobe in želodec jih dobro prebavi. Če nimate bolezni, povezanih z želodcem, potem ne more skrbeti za to. Ampak, če imate gastritis, je od mora njegova uporaba opuščena, kot tudi iz drugih mastne hrane.
• Tretji mit - v maščobi je le maščoba. Poleg tega je še vedno maščob in veliko vitaminov. In nič v tem strašnem trenutku. Glavna stvar, da bi jedli vse v zmernih količinah.
• Četrti mit - ne morete jesti slanino s kruhom. To ni res. Vsak strokovnjak za prehrano vam bo povedal, da je nasprotno zaželena uporaba masti kruh. Ta dva izdelka so lepo kombinirajo med seboj in popolnoma absorbira v telo, je hranljiva s potrebnimi vitamini in drugih koristnih snovi.
• Peti mit - hujšanje maščobe kontraindicirana. Kdo je kdaj to rekel? Nasprotno, če ste gledali svojo težo in poskusite ne jesti veliko, je bolje jesti kos slanine. Poleg tega, da vam bo zadovoljiti za dlje časa, je tudi odličen vir, potrebne energije za vas.
• Šesta mit - maščobe, lahko samo jesti. Od nekdaj je bil ta proizvod uporablja v ljudskem zdravilstvu. Ne pozabite, da prehlad zbadanje maščobe na prsih - to je najboljši recept za hitro okrevanje.

Dejstva: Če res želite, da se stran od vseh uporabnih lastnosti maščobe, ki so v njej, nato pa jo izberete za približno 3 cm pod kožo.
Delaš cel dan, včasih samo nimajo časa, da bi šel ven in jesti normalno zdrave hrane. Torej, ste za delo z njim bo sendvičev s klobaso. Ne pozabite - veliko bolj zdravo in bolje nahranijo med malico, da ga jesti kos slanine.

Video: Izgubiti težo in graditi mišice hitro! junak predstave "Maščobe v peči" XL prodira obliko po navodilih Yuri

Zelo hitro napil? Če ste načrtovali počitnice, potem je priporočljivo, da jedo rezino slanine. Verjemi mi, boste presenečeni pridobljenega učinka. pitje alkohola o, da ne bo imela tako močan vpliv.

Kot je bilo že omenjeno, je najbolj uporabna stvar, da bi jedli slanino s kruhom v ščepec si lahko z zelenjavo. To je v tem tandemu vaš želodec bo lažje, da ga prebavo.

Zdaj veste, kaj je res mit, ampak je res. In če vprašate vprašanje, ali je mogoče, da si opomore od maščobe, potem boste odgovorili "Seveda ne." Ne pozabite, da morate uporabiti merilo vseh izdelkov, potem ne boste nikoli trpijo zaradi prekomerne telesne teže.