Piščanec z pomaranče v pečici: polnjene, pečenka bedryshek, krila, fileti
Izberite recept za piščanca z pomaranč v pečici za počitnice - rešitev win-win. Jed Izkazalo se je presenetljivo okusna, sončno, svetlo in nenavadno. In veliko možnosti je, z nadevom sadove klavnega in praženje celoto. Pred kuhanjem kosov (stegna in krila) v rahlem pomarančni omaki. Izbira je vaša!
Na naši mizi, bo vsaka jed videti nepričakovano. Toda v ameriški kuhinji, je ta kombinacija pogosto uporablja. Piščančji file marinirana v pomarančnem soku, da se mu zagotovi mehkobo in sočnost. Nato kuhamo na žaru, v pečici. Sadne kisline, ki sestavljajo okusno pomarančni sok ne opravljajo slabše od tradicionalnih kumarice. Čudovit okus citrusov, namig svežine, ki ji daje nevtralen perutnine, zaradi česar je božansko.
Nianse selektorjem izdelka
Toda kuhati piščanca z pomaranč v pečici, da se zagotovi dostojno rezultat, je pomembno, da natančno preuči izbiro sestavin.
Uporabite sveže ali ohlajeno meso. Ta piščanec bo razveselila nežen okus, je idealen za peko. Zamrznjena trupla pustimo, da se mladic in juhe, ker ko odtajanje mesa izgubi ne le okus poudarki, ampak mehkobo vlaken.
Trup je povsem dobra za praznično mizo. Marinira vnaprej, v pomarančni sok, začimbnih mešanic. Idealne ugotavlja dopolnilo agrumov ingver, cimet, koriander. Toda nič manj učinkovito združujejo jim ostro česen, začinjen chili. Pustite truplo čez noč marinira v hladilniku.
Ločeni deli trupa kuhati med tednom. Udobno se uporabljajo stegno z zgornjim delom, in za druženje s prijatelji fit pečene krila. Njihova kuhanje čas je 50 minut, in ni treba, da marinirati več kot eno uro.
Izberite zrele, sveže pomaranče. Takšni sadeži niso le bolj sok, ampak jih tudi okus svetlejši. Držite sadja v roki, nežno stisnite. Če to ni mogoče, zato je odlično celuloze. Če lupine igra v dlan, mehke, nato pa sadje ležala dolgo časa in je bilo, da se posuši.
Med oranžno citrus ima optimalno kombinacijo sladkosti in kislosti v soku. Zato je dobro za namizne oljke, in kot glavno sestavino seveda. Uporaba drugih "predstavniki" iz te družine, boste dobili povsem drugačen okus. Na primer, piščanec z tangerine v pečici je najslajša. In z limoninim sokom - najbolj nežen, svež okus.
Pri kuhanju uporabite celuloze in skorjo pomaranče. Jedi ona ohranja intenzivno citrusov okus, veliko bolj izrazit kot pri uporabi samo en sok. Torej ne mečejo lupino: Masiranje na posebnem fin Rende, da premešamo in marinado.
Pomaranče so priznani kot vir vitamina C, ki pomaga v boju proti okužbam. Toda med toplotno obdelavo je uničena, tako da imuniteta sadje je bolje jesti sveže. Posoda se shranijo kot elementi v sledovih, ki je bogata z njihovo kaše železa, mangana, cinka, fluor, jod. Kot tudi dragocene aminokisline, ki preprečujejo staranje kože so pomembni za srce in ožilje. V zadnjih letih se je izkazalo, da je sončna sadje zaščito pred razvojem raka dojke, debelega črevesa in pljuč. Tako, da je piščanec v pečici in pomaranče, ne le okusne, ampak tudi zelo koristne!
Proslav jed z citrusov okus
Predložiti tabelo počitnice, je bolje, da zapusti celotnega trupa, kot je. Pečen z zlato skorjo, s sadno aromo, da ne bo zapustil svoje goste ravnodušnega. Zato vam ponujamo, da kuhati piščanca, polnjene s pomaranč v pečici.
Priporočeno:
Potrebovali boste:
Piščančji trupi - 1 kos;.
pomaranče - 4 zarodka;
Česen - 8 stroki;
poper, sol.
priprava
Čisto, sesekljamo česen.
Rub ji pripravljen trupa, sol, poper.
Narežite pomaranče obročki z lupino.
Dvignite kožo na trup z nožem in ga vstavite pod oranžno rezine na prsih in hrbtu.
Put preostale prstane v notranjosti trupa. Crush 3 stroka česna, dana na pomaranče.
Pečemo 1,5 ure pri 180 ° C, občasno lije piščančjo sok.
Ko se predložijo pomaranče mogoče odstraniti pod kožo, vendar pa lahko zapusti. jed izgleda veliko bolj zanimivo z njimi.
Casual izvirnih jedi
Vsak dan fit z oranžno piščanca v pečici, kuhana v serijah. Stegna in krila so popolnoma v kombinaciji z vsemi prilogami in nizko kalorično sladko materino podporo zelo strogo dieto.
Stegna z medom, sojino omako
Znane piščančja stegna vam bo dala povsem nov okus! Številčnost začimb v receptu ne bojte. Ti so v kombinaciji s seboj in mesa popolnoma.
Potrebovali boste:
piščančja stegna - 1 kg;
pomaranče - 4 zarodka;
Med - 100 ml;
začimbe (koriander, kurkuma, kumina, pekoče) - po TSP ;.
česen - 1 glava;
sojina omaka - 4 žlice. žlice;
Olivno olje - 50 ml;
zelenicah;
sol.
priprava
sok treh pomaranč zmešamo z medom, maslo, sojino omako, mletega česna, začimbe.
Nalijemo marinado pripravimo stegna. Pokrijemo s folijo, pustimo stati eno uro.
Dodaj sol, poper in premešamo.
Drobno nasekljamo pomaranče, kraj rezine na vrh bedryshek.
Pečemo 45 minut pri 180 °. Večkrat pour sok mesa iz kalupa.
Za dolgoročno shranjevanje medicinskih zamrzne in sladkarije. ni priporočljivo, da se stopi v mikrovalovni pečici, saj izgubi svoje koristne lastnosti in okus, postane "melasa". Za marinado je bolje, da stopijo v vodni kopeli, razen direktnega grelnega.
Wings s paradižnikom in papriko
Izvirni okus občutljivih krila ustvariti spektakularno kombinacijo zelenjave in pomaranče. Jed je pripravljena s prilogo, kar je zelo priročno.
Potrebovali boste:
piščančje peruti - 1 kg;
čebule - 2 velike glave;
Česen - 4 stroki;
oranžna - 1 sadje;
Lemon - 1 kos;.
paradižniki - 1 PC;.
sladka paprika - 2 kosa;.
medu - 1 žlica. žlico;
olivno olje - 3 žlice. žlice;
belega vina - 200 ml;
sojina omaka - 1 žlica. žlico;
sol.
priprava
Cut krila v 2 kosa na spoju.
Stisnite sok iz pomaranče, limone.
Cut paprika, paradižnik, česen, čebulo.
Združite vino, olje, sojino omako, medu.
Daj vse sestavine v skledo, prelijemo z marinado, pustite eno uro.
Odtočna marinado, odstranimo krila.
Postavite krila na žaru, zelenjava - pod njim v ponvi. Pečemo 30 minut pri 200 ° C.
Prenos krila za zelenjavo. Pečemo 10 minut.
S hkratnim mariniranje in mesa in zelenjavnih jedi okus bolj harmonične oblike, nasičena.
File s muškatni orešček in cimet
Okus to jed je svetlo, vzhodna. Zanj smo uporabili tradicionalne orientalske kuhinje začimbe - muškatni orešček in cimet.
Potrebovali boste:
piščanec - 800 g;
oranžna - 3 zarodek;
Prahu cimet in muškatni - 2 TSP ;.
masla - 100 g;
sol.
priprava
Rešetke lupino 1 pomaranče, stisnite svoj sok. Zmešajte z začimbami.
Reši filejev tanke trakove, marinirati pikanten zmes eno uro.
Odstranite drugega lupin pomaranče. Stopite maslo in ga zmešamo z lupino.
Olupimo preostale pomaranče, narežemo na krogih.
Postavite fileje na pekač prisolit. Pour maslo.
Pečemo 10 minut pri 200 ° C.
Put na vrhu rezine pomaranč.
Pečemo 20 minut pri 180 °.
Jed je primerna za najbolj hudih dietah, saj ima minimalno kalorij.
Upamo, da naše nasvete o tem, kako kuhati piščanca v pečici in pomaranče, vam lahko pomaga pri ustvarjanju novih, okusnih in izvirnih jedi.