Kalorična vsebnost koruze, njenih koristi in škodo

Poleg dobrega okusa koruzni ima terapevtske lastnosti. Vendar pa ne kopičijo škodljive snovi, kot nekaj krat varnejše od drugih rastlinskih živil.

Kalorija "zlato zrno" visoka. na 100 gramov izdelka, za okoli 350 kalorij.

Kalorij kuhana koruza

V 100 g. kuhana koruza okoli 125 kalorij.

Večina hranil sveže zelenjave. To je bogata maščob, ogljikovih hidratov, saharoze, beljakovin in vlaknin.

Večina LABOD vitaminov B, ki so prevladovali holin. Njegove koristne lastnosti znane iz prve roke. To ščiti celične membrane, normalizira raven holesterola v krvni plazmi, izboljšuje delovanje živčnega sistema, pomaga vzdrževati normalno telesno težo. Drugi vitamini - A, E, H vpliva na proces staranja, ki povzroča malo koža postane bolj zdravo in mlajši.

V koruza, ogromno mineralov: kalij, fosfor, kalcij, železo, vanadij, silicij, nikelj, titan, molibden, žveplo, jod itd ...

Video: Plum - koristi in škoduje / možganov koristnih in škodljivih lastnosti, kalorični slive,

Koruza: koristne lastnosti

Koruza se uporablja pri kuhanju in medicine.

Video: Corn - koristne lastnosti

Zdravniki svetujemo, da se obravnavajo "koruzno svilo". Zmanjšujejo raven sladkorja v krvi, ima choleretic in diuretik učinek, prispevajo k izboljšanju strjevanju krvi, preprečuje nastanek črvi. Na osnovi juhe "brazde" so imenovani s holecistitis, hepatitis in holangitisom.

Izvleček iz koruze pestiča kupite v lekarni, ki jih lahko, in če želite, da kuhati doma. Če uporabo teh zdravil za dalj časa, lahko sčasoma raztopi celo ledvične kamne.

Izdelki iz koruze vsebujejo selen, ki preprečuje razvoj raka in upočasni proces staranja. Prav tako izboljša delovanje prebavil, hitro odpraviti ostanke alkohola iz telesa in pomagajo, da lažje prenesejo junk in mastne hrane.

Med dieto jedi iz koruze priporočamo uporabo fermentacije hrane v črevesju.

V ljudskem zdravilstvu so koruzni izdelki so vir moči za izčrpanosti, pomaga z menopavzo in zlorabe "mesečno." Prav tako so bili uspešno uporablja za zdravljenje "mehko blato", neplodnost in celo impotenco!

Če imate drisko

Ponovno radost življenja pomoč medu pečene koruze jedrca. So morali jesti eno žličko vsake pol ure, pitje vrele vode.

Več o tem, kako kalorij mandljev.

V tem članku o tem, kaj kalorij nemastnega skuto.

Koristne lastnosti oranžne barve. https://stroy-telo.com/dieta/produkty/odin-iz-samykh-poleznykh-fruktov-apelsin.html

Če imate zaprtje

Znebite se te bolezni bo pomagalo kuhano storž. V tem primeru je treba vlijemo olje. Ta recept je primerna za zdravljenje protina, jeter in žada tudi.

Če imate gastritis

Pireju juha - idealno za zdravljenje gastritisa, da ima pomirjujoč učinek na želodčno sluznico.

Zmanjšajte tveganje za nastanek raka, ki ga preprosto jedo koruzno kašo s sirom suluguni.

Koruza pri kuhanju

Mnogi kuharji dodati ta zelenjave na posodo, da se jim izvirnost. Corn jedrca so okusne, ali so kuhani ali pečeni. kuhana žita, pečen pecivo iz zdrobljenih zrn. Moka rastlina se uporablja za pripravo testa, ki je izdelan iz cmoki, cmoki in kruh.

Za doseganje največje koristi za vaše telo iz koruze - kuhanje jedi, ki temeljijo na njem. Obstaja samo ena malo zrno. Recepti za vašo ustvarjalnost veliko je danes na internetu. Edina kontraindikacija - ne jesti kokice na osnovi zelenjave in čipov, ki se danes prodajajo na vsakem koraku. Vsebujejo veliko kemikalij, ki so škodljiva za telo.

Koruza v kozmetike

Koruza je bila uspešno uporabljajo kot kozmetične. Ko je hrapavost koža, akne, mozolji, pigmentacija, lahko naredite masko iz koruze. Če želite to narediti, vzemite eno žlico moke in varijo z vrelo vodo.

Po zmesi nabrekne, se uporablja za vnaprej speremo in očiščeno obraz za petnajst minut. Spere masko s toplo vodo, brez mila, potem je obraz zamazan s koruzno olje.

Po nadaljnjih petnajst minut, morajo ostanki maske odstrani s vložka. Ta postopek se izvede tri do štiri krat na teden.

Zdravljenje koruze: folk metode

Olajšali njeno stanje, ko lahko hipertenzija pripraviti takšne zmesi:

• eno skodelico tople vode;
• pol skodelice koruzne moke.

Vse premešamo in jo napolni v hladnem 24 ur. Vzemite dve žlici dva ali tri krat na dan pred obroki.

V hepatitis in krvavitev iz maternice lahko pripravite esence Bodite pet žlic "brazde" zapolnitev in 0,5 litra vrele vode. Strm dve uri. Po seva in pijačo četrt skodelice v 30 minutah pred obrokom, štirikrat na dan.

Juhe brazde dobro znajde edem, pomaga s prekomerno telesno težo, saj pomaga raztapljajo ledvične kamne.

Na novico o koristnih lastnosti in kalorij grenivke.

Ugotovite, kateri kalorij jagode s sladkorjem in kaj škode nosi s seboj kombinacijo.

Kalorij kuhana jajca. https://stroy-telo.com/dieta/produkty/yajtsa-kalorijnost-polza-i-vred-poleznye-svojstva.html

Poškodba

Če ste prelahki, "slabo" apetit, pogosto tromboflebitis, povečano strjevanje krvi, kot tudi razjeda in razjeda na dvanajstniku, si raje opusti uporabo koruze v kakršni koli obliki.

V vseh drugih primerih, ki jih ne le mogoče, ampak morajo imeti več policistov za zaščito vaše telo vseh vrst bolezni. Kupi storž lahko v trgovini, čeprav ne povsod se prodajajo. Stroški enem kosu - od 40 rubljev.