Calorie kokice. Koliko kalorij v sladko, slano?

Popcorn - poslastica, ki se prodajajo povsod. Brez kokice ni mogoče pohod v cirkusu, kino, živalski vrt. V zadnjih letih se je pojavila tudi v mikrovalovni pečici prodaje vreč koruze za domačo kuhinjo. To poslastico odrasle in otroke, ki so pripravljeni, da jo uporabljajo v velikih količinah ljubil. Toda vse bolj se postavlja vprašanje, ali so kokice kalorij Ali to škoduje sliko

V tem članku:

1. Kaj je pokovka
2. Calorie pokovka brez dodatkov
3. Kalorij sladko pokovka
4. Calorie Popcorn soljeno
5. Kalorij sir kokice
6. Prednosti in škoduje za kokice

Kaj je pokovka

Air poslastica - ne da so drugi, kot posebne sorte koruze. Notranjost je vsak škrob, ki se razbije na grelcem in pretvorimo v belo peno oblak. Sprva, da se doseže učinek koruznega pražene v veliki količini olja, in kalorij kokice s to metodo kuhanja je bil samo velik. Ne samo zdravljenje je bilo zelo mastno. Kasneje je izumil poseben aparat za kuhanje koruze, zaradi katerih se je bistveno izboljšala okus dobrot, in zmanjšano energijsko vrednost pokovko. S prihodom teh naprav pokovko priljubljenost začelo rasti, in na ulici, v parkih, kinematografih vonj po dišeči pokovke, s katero je bilo težko prenesti.

Calorie pokovka brez dodatkov

Ocvrti pokovka brez začimb nima skoraj nobenega okusa. Zato ni tako priljubljen kot dišeče poslastico z dodatki. Kalorij pokovka brez dodatkov je 367 kcal. To v resnici ni zelo majhna. In če pomislimo, da je oseba na noč lahko porabijo več obrokov, lahko popcorn kalorij enostavno usede na pasu.

Sestavek kokice:

• beljakovine 7.3
• maščobe 13,5
• ogljikovi hidrati 62,7

Koliko kalorij v kokice je odvisna od načina njegove priprave in koruze. Če pripravljamo zdravljenje doma s kuhanjem v kotlu, potem je prepričan, da dodate na 50-100 gramov rastlinskega olja, in to je približno 900 kcal. Pri pripravi dobrote v posebnem paketu za mikrovalovno pečico, bo kalorij pokovka manj, ampak problem je, da je koruza prodajajo s klasičnim okusom je zelo redka, saj ni povpraševanja.

Kalorij sladko pokovka

Otroci pogosto raje sladko pokovko. Koliko kalorij v sladkih kokice je odvisna od števila sirupe in prelive. In ta številka se lahko razlikuje od 400 do 700 kcal.

Manj skupno kalorično sladko pokovka, kuhana v mikrovalovni pečici. Ker je to eden izmed najcenejših izdelkov, proizvajalec redko aromatizirani sirupi ga. Najpogosteje v paketu je prisotna majhna količina sladkorja v prahu, je priprava razprši med zrn. Večina energijske vrednosti v koruzi, pokrita s karamelo. Koliko kalorij v karamelnim sirupom odvisno od količine. V povprečju okoli 405 kalorij. Koruza, ki je prekrita z gosto skorjo in kjer je karamel krč lahko doseže 600-800 kcal.

Calorie Popcorn soljeno

Kalorij pokovka s soljo je 407 kcal. Njegova energijska vrednost ni veliko drugačen od drugih vrst. Toda obstaja še ena možnost. Ko mu žejen in v kinu, cirkus in drugih javnih mestih pogosto odžeja soda. Gostilne, kot pokovka pogosto uporabljajo kot Prigrizki za pivo. In kalorij kokice soljena z alkoholne pijače močno povečala. Torej, če želite uporabljati slano poslastico, je treba skrbeti za pijačo. Naj bo mineralna voda, zeleni ali zeliščni čaj.

In sol - ne najboljši izdelek za ljudi, ki gledajo svoje podatke. To ohranja vodo v telesu in preprečuje razgradnjo maščob.

Kalorij sir kokice

Pokovka s sirom šteje najbolj hranljiva. Ampak govorimo o tem izdelku, ki vsebuje mešanico sira. In 100 gramov kokice kalorij presega 500 enot. Toda ta koruza ni vedno mogoče dobiti, in večinoma prodajajo poslastica napolnjena z okusi, ojačevalcev arome in drugih kemikalij. Zato pred nakupom, da je zaželeno, da se seznanijo s sestavo. Ampak, kako to storiti, če gojiti kos pridobljena na javnem mestu, kot v kinu? Dejstvo je, mora prodajalec nositi vse predpise.

V nekaterih državah, je bilo to vprašanje rešeno z obvezno uporabo kozarcev za pokovko kalorij, sestava, in včasih celo datum poteka. To pomaga razbremeniti kupec iz številnih od teh vprašanj, ali je kalorij kokice škodljiva in kako velik je lahko del osebe privoščiti, ne da bi škode za zdravje.

Prednosti in škoduje za kokice

Pokovka je veliko kalorij. Prednosti in škoduje za kokice očitne. To je kontraindiciran za ljudi s prekomerno telesno težo, ki pa je lahko v veliko pomoč v primeru pomanjkanja teže in močne vitkosti.

Kaj je v koruzo:

• Vitamini skupine B;
• kalij;
• jod;
• cink;
• Magnezij.

zajete v koruzi veliko vlaknin, ki pomaga prebavni sistem. Torej, kaj je slabo, razen kalorij kokice? Sestava končnega proizvoda in granul je zelo različna. Domača poslastica vsebuje olje, začimbe. V komercialnih kokice najdete barvil, ojačevalcev arome, stabilizatorjev, ki so preoblikovala pri visokih temperaturah v realnem strup za organizem. Pri tem je treba spomniti, še posebej, če je zdravljenje kupili za otroke.

Najbolje je, da kuhamo kokice doma z minimalno količino pomožnih snovi in ​​dodal, sladkor v prahu ali malo soli. In če želite razvajati gospodinjstvom karamelno zdravljenje, je mogoče kuhati sirup vode in sladkorja, 1: 2, pri kuhanju, da dodate malo limoninega soka. Caramel je treba vlije v posodo s pokovko in nežno premešamo. Kalorij kokice, kuhano doma, ne bo manj, vendar pa se lahko zaščiti pred nevarnimi snovmi.

Velik del dobrote, uporaba filma gledanja, lahko presegajo dnevnih potreb po energiji in enostavno stopiti kot v letu 2000 kcal. To je, ne da bi ob upoštevanju dejstva, da je izdelek poplaknili z sladkih pijač, slani in včasih celo pivo. Zato, ljudje, ki gledajo svoje podatke, da ni potrebno, da sloni na kokice kalorično hitro vpliva na sliki.