Skrivnost vitkosti francoskih žensk v čebuli

Vsakdo, ki je kdaj soočila s problemom izgube teže, vem kaj neverjetno prizadevanje zahteva odrekanje hrane in naporne vadbe. Zato ni nič čudnega v tem, da vsakdo želi to storiti hitro in enostavno, tako rekoč, da se znebite odvečnih kilogramov "na kredit", potem pa na delo.

Seveda, brez napora, da izgubijo težo ne deluje, temveč, da bi bilo zelo prijetno, da je resnična. To je enostavno, da izgubijo težo, vam bo dala možnost, da čebulna juha dieto, zaradi katere je mogoče "zmanjšanje" v 5-6 kilogramov v samo enem tednu.

Kaj je uporaba loka za hujšanje

Raziskovanje zgodovine, je treba omeniti, da so ljudje rasla in jedel čebulo za dolgo časa. Pokazalo se je to začinjene zelenjave v Srednji Aziji.

O veliki prednosti čebule je znano vsem, ni čudno, smo v hladnem vremenu poskušali v čim večji meri, da bi jedli čebulo, saj preprečuje prehlad. Lok je skladišče vitaminov, mineralov, ki ga vsebuje snovi, kot so vitamini A, B, C, eteričnih olj, kalcij, železo, magnezij, fluor, žveplo.

Poleg zdravljenje prehladov, čebula dobra za presnovo, jih prehitro vožnjo, je čisti kri, pomaga prebavni trakt prebaviti hrane hitreje.

To je zaradi svoje sestave prehranjevanja čebulno juho, smo spali več kalorij, kot jih porabijo. Poleg tega, da je tudi neguje, čisti telo, ki daje občutek lahkotnosti v telesu. Čebulo juha vsebuje veliko vlaknin, ki je dolgo časa za prebavo, zato pogosto ne želijo, da jeste.

Omeniti je treba, da je čebulna juha za hujšanje v Združenih državah začeli uporabljati klinike, kjer se bolniki za hujšanje pripisujejo tej dieti. Če imate dovolj veliko odvečnih kilogramov, potem ta prehrana boste izgubili težo do 10 kg.

Diet čebulna juha

Kot smo že omenili, lahko namreč kurjenje maščob čebulna juha zmanjšanje teže učinkovito pospeši presnovo in nasičena telo z koristne snovi.

Ampak, preden začnete z dieto, se posvetujte z zdravnikom, morda imajo kontraindikacije. Poleg tega je čebulna juha je precej specifičen okus, in vsi ne bodo mogli jesti.

Ta dieta je zasnovana za sedem dni, v katerem boste morali jesti juho, eden od receptov pripravljenih. Ponovite to dieto se bolj pogosto kot enkrat ni priporočljivo v treh mesecih.

Poleg tega, da glavno jed v vaši prehrani bo sestavljen iz:

• sadje, razen banan in grozdja;
• zelenjava, razen krompirja, fižol in koruzo;
• jogurt, ribe;
• Sl.

Pitja je dovoljeno piti sveže sokove, čaj, kava, in seveda vode.

Opozoriti je treba, da se vsi zgoraj navedenih izdelkov lahko jedel z določenih dnevih, kot je navedeno v meniju hrano.

prehrana meni na čebule juha

Vaš meni za vsak dan dneva:

1. En dan: čebulna juha in sadje.
   Sadje lahko jeste katerokoli razen banane, in v znesku, ki ne presega enega kilograma.
2. Dva dneva: čebulna juha in zelenjave.
   surove zelenjave, kuhana v dvojni kotel, ali pa tudi kuhano.
3. Tretji dan: čebulna juha, zelenjava in sadje.
4. Četrti dan: čebulna juha, kozarec posnetega mleka (lahko mleko se razdeli ves dan, da ga dodate kave ali čaja).
5. Pet dan: Čebulna juha, 500 gr. puran, ribe ali piščanca, dva paradižnika.
6. Šest dan: čebulna juha, solata z belim mesom, papriko, kumare in zelje.
7. Day Seven: čebulna juha, riž, kaša, zelenjava in 2 skodelici sveže stisnjenega soka.

Čebulna juha recept

Cook juha prehrana ni težko. Preden začnete, se prepričajte, da ste prisotni vse sestavine.

Na voljo sta dve najbolj priljubljeni recepti za čebulno juho.

Recept № 1

Pripravite se:

• 5-6 čebulice srednje velikosti;
• 1-2 korenje;
• 4-6 paradižnik (si lahko tako sveže in konzervirane);
• 2 zelena paprika;
• peteršilj in zeleno.

Vse sestavine dodamo v ponev, vlijemo 4 litre vode in dal na ogenj. Da bi izboljšali okus lahko dodate začinjene začimb.

Ko voda pride do vrenja, kuhamo še 10 minut, nato pa bi morali zmanjšati ogenj in počasi prinašajo zelenjavo, dokler razpis.

recept №2

Pripravite se:

• zelje;
• korena zelene;
• 6 žarnice.

Zelenjava se očistijo, zdrobljeni, dal v ponev in kuhamo, dokler storiti. Po prebavo je dovoljeno dodati okus juhe kocko ali začimbe juho.

Zaradi velikega števila različnih receptov za čebulno juho, bo vsakdo lahko izbere zase najbolj ustrezno možnost, da učinkovito pomaga izgubiti težo in okusno.

Čeprav je malo verjetno, da ustrezajo tistim, ki imajo težave z želodcem in črevesjem ta recept. Od takrat čebulo in zelje vsebuje surove vlaknine, ki iritira sluznic.