Diet "šest cvetnih listov": ocene, rezultati in fotografije pred in po

Dober dan, dobri! Danes vam bom povedal precej izvirnega načina za izgubo telesne teže. Ta dieta se imenuje "6 vrtnic" - ocene in rezultati tega sistema sem zanima. Naj nas še posebej za ta teža sistema izguba moči. Zakaj toliko cvetnih listov, ter kako slediti. Kot tudi poslušati prehrano, deklet in videli rezultate.

Video: Diet 6 cvetnih listov, 6 Latice prehrana, zakaj sem se odločil za dieto 6 vrtnic

Kakšen sistem

Ki ga je zasnoval švedski prehrane prehrano Anna Johansson. Priljubljenost med žensko populacijo sistema je zaradi učinkovitosti in pomanjkanje lakote. Po statističnih podatkih, pada od 500 do 800 gramov na dan. In to je veliko!

Sistem načel:

• mono-prehrana - jedo eno vrsto hrane za dan;
• ločene hrane - beljakovine in ogljikove hidrate "ne pride."

Dr. Anna je razvila poseben razpored obrokov. Ješ brez omejitev, vendar strogo nekatere vrste izdelkov. To je v tem leži skrivnost učinkovitega teže padec. Vi ne čutijo lakote, tako da vaše telo ne bo "naredil popis."

Pomembno zaporedje, v katerem je prehrana prelazov. Ne, ne moreš zaiti iz razporeda ali preskočite na drugega izdelka.

Video: prehrana 6 Latice rezultati

Diet "šest vrtnic" - ocene rezultatov

Da ne bi bila utemeljena, sem skrbno prebrati na stotine pregledov v sistemu preskrbe s hrano. Ne vsi od njih so pozitivni, vendar pa daje tudi idejo o prehrani.

HelenaPravkar sem sedel na njej! Navdušena! Začel sem z 70 kg, in to jutro lestvica pokazala 67! Šel sem četrti dan, na trav. Dobro razpoloženje, ne slabost in ni glavobol. Ne morem čakati zjutraj vstati na tehtnici. Ugodne, osnovni meni. Vse zelo okusno. Me je odpihnilo z rezultati, saj se zavedajo svojo ustavo.

Marinka: So na to. Do konca dneva je monotonost nekako žalostno, da v večer pojedel nekaj mandarin. Na splošno velja, dobra prehrana. Trebuh ven in celulit postane manj. To je škoda, da dietka kratkoročni učinek. Če želite izgubiti težo hitro nekaj primeru - ja, najbolj je. Bo videti otpadno. Ampak gre za običajne prehrane (ne jesti tri grla, samo običajno meni), potem dampinški kg vrniti na svoj sedež. No, razen, da se bo celulit manj.

ValerySem bil ves čas lačen. Dizzy, noge, bombaž, oslabelost po vsem telesu. Kot rezultat, v šestih dneh sem dobil nekaj kilogramov. Ne, hvala! Večina ne želijo!

Svetlana: Ni navdušena z dieto. Monotoni obroki zatirani. Protein grčo želite dodati zelenjavo za sadje in zelenjavo. - Myastsa ali ribe "

Anastasia: Najtežje je udaril prvi, ribe dan - ves čas lačen. Nekaj ​​dni padla 800 gramov. Ki so šli na peti dan, vendar je vredno teže.

Oksana: Mi ni všeč. Za teden dni sem izgubil eno in pol kilogramov. Vendar pa je po vrnitvi v običajni prehrani tretji dan teže nazaj. In to kljub temu, da sem ne preveč jesti, in poskusite ne jesti po 18 Plus vedno delam fitnes.

Olga: Dopolnil drugem krogu - minus 8 kg! Pred in po slike domišljije. Počutim se odlično!

Fotografije pred in po dieti

Fotografije lepe ženske shujšala pred in po dieti si prizadevajo za ukrepanje. Prepričajte se sami, kakšne rezultate lahko dosežemo.

Po mojem mnenju slabe izkušnje hujšanje, nekatere dame so povezane s pomanjkanjem celostnega pristopa. Ja, je treba omejiti vnos hitrih ogljikovih hidratov, sladkarije in maščob.

Video: 6 cvetnih listov prehrana recepti ribe ključni dan

Samo pobliže pred in po fotografijah, sem opazil, da je deklica začela igrati šport. Mnogi izstopala opazno mišični steznik in zmanjšanje telesne maščobe. Sicer ravno trebuh in rit matica ne bo delovalo. V preprosti hujšanje povešeno kožo in strije pojavijo na to nisem videl slike.

Torej za povezavo prehrane vajo. Ja, to je lenoba, odpor in na začetku bo težko. Samo če hočeš trajne rezultate prehrane 6 venčnih listov. Vzemite lenobe "po grlu" in pohod do telovadnice.

Kdo si ne želi, da se vključijo v množici 15 ljudi na majhnem prostoru. In sem se vključujejo sam v tem, priporočam Program Lana Shea. Potem ne poznate sebe. Kupila tečaj. Le 2 meseca in poletje pop matice in elastična želodec. Kako vam je všeč? Njeni rezultati bodo določijo pozneje.

Zato je ena omejitev proizvodov ponovno maščoba ne bo šel nikamor. Tudi to sem doživel iz prve roke. In razumem tistih, ki gredo z dieto, in le teden dni ponovno zaposlili dodatnih kilogramov. Pri meni je bilo isto.

Priporočila zdravniki

Mnenja zdravniki bolj zadržana. Vsak prehrana - to je šok za telo. Posebej za oslabljena. Če imate težave z želodcem - pozabi "šestimi cvetnimi listi." Monopitanie lahko izzovejo poslabšanje gastritis, razjede.

Med nosečnostjo ne more shujšati. Pravkar sem udaril dekleta, ki se nenadoma spomnil o sliki v istem obdobju. Medtem ko nosi otroka, bi morali imeti polno moč, brez stresa in prepovedi. Tukaj roditi - potem rastejo tanke.